Грязь взяла для всего. Бывало руки крутит или колени, так дома просто намазала на полчаса раз в день всего - и лучше. Вообщето надо было бы полный курс проходить, но мне уже через 3-4 дня каждодневных процедур становилось легче и я прекращала. Так и держу я постоянно грязь в домашней аптечке, чтобы можно было себе помочь, когда вдруг плохо.